1番難しいを1番得意に！
こんにちは！
今日は、
GKで1番苦手な人が多い
「クロスボールの対応」の基礎編
ハイボールを解説します！
感覚ではどうにもならない
あなたはクロスボールに対して
背が低いなどと
言い訳をつけてませんか？
あなたがこのままでは
サッカー人生補欠のままです。
でも、これを読めば
ライバルに差をつけれます！
そして、レギュラーにもなれます！
レギュラーになって
チームの
スーパーヒーローになれます！
ハイボールの対応の仕方
1番大事にしたいことは
高い位置でボールを掴む
ということです。
ボールを掴む時は、
正面キャッチの三角形を
頭の少し前に作る形になります。
＊ボールを見上げないくらいに
三角形を作る！
腰をそらないように
ボールを掴んでください。
頭から足まで1本の棒のように
真っ直ぐな姿勢を
意識してください。
練習メニュー
タイミングよく高い位置でボールを
掴むことを意識！
勢いをつける習慣をつける意識！
これらのトレーニングをすれば
1週間で必ず効果が出ます！
私もハイボールは苦手でした。
しかし、
苦手なものを得意にしたことで
レギュラーを勝ち取りました。
あなたもこの動画を見て、
体の軸を意識したり、
キャッチの姿勢を
意識してください。
今日も読んでいただき
ありがとうございました！
ナオ
