弾くことは逃げること
本日から具体的に
何をすれば良いかを
発信していきます！
キャッチができれば無敵
私たちGKがどんなシュートも
キャッチできれば
『失点』はありません。
しかし、シュートを弾くと
相手の2次攻撃があります。
また見方にも負担をかけます。
さらに味方や監督から
あきれられ、
試合への出場が難しくなります。
しかし、
どんなシュートもキャッチできれば
味方からは
「あいつなら大丈夫」
と思わせるきっかけにもなります！
私はあなたに
キャッチの真意を伝え
信頼を勝ち取る一歩を与えます！
キャッチの基礎トレーニング
まずキャッチの仕方です。
横の姿勢は、
肘を軽く曲げて120度くらいで
少し前傾になります。
キャッチするときの手のひらは
三角形を作るようにします。
NGなのは
- 脇を締めすぎる
- 肘が曲がりすぎている
- 肘が伸びてしまっている
- 三角形が偏ったいる
この4つにはならないように
意識してください！
なおちゃんポイント！
- 肘を軽く曲げることで
強いボールを吸収できる！
- 親指、人差し指、小指で
ボールを掴むように力を入れる！
練習メニュー
これは、必ずGK練習をする時に
取り入れてください！
本日は
1人でもできるメニューを載せてます！
これなら、レギュラーが
休んでる時に
あなただけ成長できます！
今すぐ、これを始めて
ライバルに追いつきましょう！
